otylosc brzuszna

[...] wtedy dalej cwiczac i zmieniajac diete na deficytowa delikatnie (liczac bardziej dokladnie to co jem) spalic caly ten zapas tluszczu przede wszystkim trzewnego by zgubic calkowicie te otylosc brzuszna i zostawic miesnie ktore wypracuje czy to jest nie mozliwe w ten sposob do osiagniecia?? Zmieniony przez - wiktor008 w dniu 12/01/2018 20:00:44

Jak może być wszystko jedno dla organizmu czy płynie w krwiobiegu dużo witamin, minerałów, flawonoidów, mikroelementów czy tez może nadmiar sodu, tłuszczu trans z burgerów. To nie jest wszystko jedno. Sportowiec z tkanka tłuszczowa na poziomie 15-20% dalej się rozwija siłowo i pod kątem masy mięśniowej bo dostarcza dobrej jakości paliwo, a osoba [...]

To co Ty masz z budową, że jest 90cm w brzuchu? Przerośnięty żołądek? Czy może pięknie wyhodowana otyłość brzuszna? ;-]

93 cm w pasie przy tym wzroście to sporo i to raczej w kierunku redukcji trzeba iść. Otyłość brzuszna nie jest obojętna dla zdrowia - i dla metabolizmu. Przy bf 25 to trzeba redukować, bo "masa" w tym przypadku będzie jedynie tłuszczowa. Wrzuć zdjęcie sylwetki do oceny.

Kortyzol to subst. , która ma działanie przeciwzapalne. Wiadomo, ćwiczenia = mikrourazy albo siłka to zrywanie włókien kolagenowych czyli uraz. Rośniemy przez to, że włókna się wytwarzają w nadmiarze ( tak jak gdyby na wszelki wypadek). Kortyzol tłumi działanie testosteronu i zatrzymuje sól w organiźmie. To jest to co wiedziałem. A tu nowinka dla [...]

Badań nie robiłem. Otyłość brzuszna ewidentnie jest ;) co widać. Jeśli chodzi o aktywność to w weekend zrobiłem ok 50km rowerem. Dziś zszedlem z nocek w pracy i jakoś delikatnie się rozruszam a jutro coś konkretnego zmajstruje.

no tak jak wymieniłęs wyżej mam otyłośc brzuszną ,dużo spadłęm z masy mięsniowej przez to ze kortyzol działa katabolicznie,mete nie bardzo mnie kusi bo po niej mocno mi włosy wypadały,mam spore problemy ze skórą tzn jest bardzo oleista na głowie,gdy gole głowe czy brodę to mocno leci krew a nie są to zacięcia to samo np przy goleniu klatki może [...]

Jak może być wszystko jedno dla organizmu czy płynie w krwiobiegu dużo witamin, minerałów, flawonoidów, mikroelementów czy tez może nadmiar sodu, tłuszczu trans z burgerów. To nie jest wszystko jedno. Sportowiec z tkanka tłuszczowa na poziomie 15-20% dalej się rozwija siłowo i pod kątem masy mięśniowej bo dostarcza dobrej jakości paliwo, a osoba [...]

Olimp jest przereklamowany troszku wydajesz za firme, polecam mono z Vitalmaxa . Jak masz otylosc brzuszna to nie powinienes pic napoju bogow ,bo brzuszek od cukru rosnie ;d

Rozumiem, ale może ktoś sie wypowie czy istnieje możliwość, że jest to poprostu przez otyłość brzuszną?

Dietę mam według tych założeń. Ale jeżeli mam 185 cm 82 kg BF jeśli chodzi o brzuch 30% a reszta ciała bardzo chuda to mam robić masę czy redukcję?? Jeszcze dodam, że w pasie mam prawie 100 cm, a od 103 podobno zaczyna sie otyłość brzuszna:/. Zmieniony przez - Cadaver20 w dniu 2006-04-22 17:47:14

Jak wyżej Flex wagi te nie są miarodajne, ale warto byś wrzucił zdjęcie poglądowe. Szczupłe kończyny oraz otyłość brzuszna kojarzona jest też z chorobą Cushinga, może to tak nad wyraz, dlatego warto byś wrzucił zdjęcia.

Do tak, sprawdziły się moje przewidywania... Z natury jesteś gruszką, ale tragiczną dietą zafundowałaś sobie otyłość brzuszną. Lepiej, żebyś coś z tym zrobiła, bo jesteś w grupie ryzyka zachorowania na cukrzycę i choroby układu naczynowego. Rozkład BWT dla ciebie: 130g białka, 100g tłuszczu, 100g węglowodanów. WAŻNE: - ZERO nabiału - źródła węgli [...]

U wegan istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia niedoborów żywieniowych, gdyż opieranie diety jedynie na produktach roślinnych może okazać się nie wystarczające aby pokryć wymagania ustrojowe na takie związki jak: witamina b12, omega3, wapń czy witamina D, niekiedy k2 i żelazo, zwłaszcza u kobiet. Warto tutaj nadmienić, iż biodostępność [...]

Po twojej wypowiedzi wnioskuje że porównanie konwersji do DHT 11-oxo vs np:metanabolu jest miedzy górą a ziemią bo metka z tego co mi wiadomo konwertuje i to mocno ,więc w praktyce użycie 11-oxo w małej dawce 300 mg efekt konwersji może być prawie zerowy mam nadzieje,czy stosowanie mniejszych dawek niż 300 mg ma sens? , czy 11-oxo naprawdę tak [...]

wnc1964 spokojnie chce kortyzol zbić po prostu do normy ,norma to 6-19 chciałbym obniżyć do mniej więcej 11-14 ,bardzo dużo się naczytałem na temat kortyzolu,wiem że rano jest wysoki a ku końcowi dnia spada i wiem że jest nam on potrzebny ,ponoć bardzo niski jego poziom może prowadzić nawet do zgonu,tak że każdy hormon jest ok jak jest w [...]

Obwody spadły 2 cm w pasie i 3 na brzusiu reszta praktycznie bez zmian(mam typowa otyłość brzuszna) mierzone na początku jak zaczynałem dziś już 106 kg rano było zaczynałem od 108 wiec jest około 1 kg na tydz. Tyle że wczoraj jak uciąłem węgle na korzyść tłuszczy dobiłem do 110 g bolała mnie głowa, czy to może być od braku węgli, czy po prostu [...]

Dietoterapia ma na pewno swoje miejsce w ogólnie pojętym zdrowiu, jednak jeśli by było tak jak piszesz to połowa lekarzy by była zbędnych i specjalności. Ja uważam, że lekarz jest od leczenie po to są kształceni, żeby pomagać. Każdy zdroworozsądkowy człowiek wie co dla niego lepsze w kwestii żywienia, a i tak wybiera inną drogę. To kwestia bardzo [...]

Hermann1 w pierwszym poście podałem swój wiek,a w następnych wyjaśniłem ,jak nie w pierwszym ,że dalej chce redukować.jestem ospały,zmęczony,łatwo się denerwuje ,a jak wyczytałem są to skutki niskiego testosteronu dlatego stąd własnie te badania.reszte badań zrobiłem tak jak powiedzieli mi ludzie w tym temacie więc nie rozumiem dlaczego bez [...]

Wcisnął mi się enter. :D Otyłość brzuszna, 5 lat lekkiej: sprint + skok w dal wiek 24 85kg/176cm staż: różnie z tym bywało, w siłowni duże przerwy, ciężko określić cel: powolna redukcja tkanki + przyrost siły, ogólny rozwój stosowane już wcześniej suplementy: brak stosowane wcześniej spalacze: brak dieta: brak i nie jest przewidziana [...]